Σχετικά
με εμάς
Η ιστορία μας
Ονομάζομαι Σαζού Γιώτα και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας πως ξεκίνησα. Είμαι συνιδιοκτήτρια του Core Studio Pilates & more. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Κύπρο. Η αγάπη μου για τη γυμναστική άρχισε από τα 11 χρόνια μου, όπου ξεκίνησα τον πρωταθλητισμό ως αθλήτρια στίβου των 100μ. Το 2004 άρχισε το ταξίδι μου στην Αθήνα, ως φοιτήτρια του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού απ'όπου και αποφοίτησα με ειδικότητα "Προσαρμοσμένη Κινητική Αγωγή". Η πτυχιακή μου είχε σαν θέμα "Την επίδραση ενός συνδυασμένου προγράμματος βάδισης σε διάδρομο και κολύμβησης στην αδρή κινητικότητα μαθητών με σπαστική εγκεφαλική παράλυση" η οποία παρουσιάστηκε στο 12° Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής. Το 2011 ολοκλήρωσα τις Μεταπτυχιακές μου σπουδές από το Liverpool John Moores University με τίτλο "Special Educational Needs". Παράλληλα έγινα κάτοχος του "Certificate in Dyslexia" και της επάρκειας στην Ελληνική Νοηματική Γλώσσα. Έχω πιστοποιηθεί στη μέθοδο Pilates στα εξής: mat, props, equipments, Clinical Pilates, Pilates for Pregnancy, for Kids & for Seniors), παρακολουθώντας διεθνείς εισηγητές όπως η Lollita San Miguel, Anthony Lett, Shari Rosenberg, Elizabeth Larkman, Karren Clippinger, Richard Orbach, Dian Nye, Jean-Claude Nelson, Katia Vasilenko κ.α. Επίσης έχω αποκτήσει πιστοποιήσεις σε προγράμματα Personal Training & Group Fitness (Trx, Bosu, Functional Training).
Από το 2008 αρχίζει η επαγγελματική μου πορεία ως εργαζόμενη στο σύλλογο "Αγάπη & Ελπίδα" αλλά και σε διάφορα στούντιο Personal Training, Pilates και Αποκατάστασης. Διδάσκω σε ειδικές ομάδες ατόμων (όπως εγγύους, άτομα με σύνδρομα, διάφορες παθήσεις, αναπηρίες ή με σοβαρούς τραυματισμούς).
Το όνειρο μου από μικρή ήταν να αποκτήσω το δικό μου γυμναστήριο και τον Φεβρουάριο του 2013 κατάφερα και το έκανα πραγματικότητα, ανοίγοντας το Core Studio Pilates & more. Στόχος του χώρου μας είναι να αγαπήσει ο κόσμος τη γυμναστική και να αποκτήσει ένα πιο υγιή τρόπο ζωής φροντίζοντας το σώμα και το πνεύμα του.
Γεια σας και από εμένα. Ονομάζομαι Κωνσταντίνος Πύργας και είμαι συνιδιοκτήτης του Core Studio Pilates & more. Είμαι κάτοχος Μεταπτυχιακού στο Marketing, Διαφήμιση και Πωλήσεις. Είμαι ο υπεύθυνος ανθρώπινου δυναμικού, επικοινωνίας και προώθησης δραστηριοτήτων του γυμναστηρίου
CORE STUDIO PILATES & MORE
Το «Core Studio Pilates and More» είναι ένας φιλικός και μοντέρνος χώρος εκγύμνασης εμπνευσμένος δίνοντας βάση στις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε ατόμου. Με τα ολιγομελή τμήματα μας αλλά και με την προσωπική προπόνηση παρέχετε πλήρης έλεγχος και άμεσα αποτελέσματα στις απαιτήσεις κάθε ασκούμενου. Είναι ένα κέντρο σωματικής υγείας και ευεξίας με ειδίκευση στη μέθοδο Pilates (Mat, Reformer, Cadillac, Tower, Springboard,Chair, Pilates Arc, Clinical Pilates) στο οποίο παρέχονται και άλλες μορφές άσκησης όπως TRX, Personal Training , Yoga (Hatha, Vinyasa), Aerial, καθώς και προγράμματα αποκατάστασης.
Εξειδικευμένοι και έμπειροι δάσκαλοι για το κάθε πρόγραμμα του studio, καθοδηγούν τον ασκούμενο στην αλληλουχία των ασκήσεων, αποσκοπώντας σε έναν άρτιο συνδυασμό τεχνικής, ελέγχου, μυϊκής και πνευματικής ενέργειας.
Τα μαθήματα απευθύνονται σε κάθε άνθρωπο ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση και προσωπικούς στόχους προπόνησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις όπως η αποκατάσταση από κάποιο τραυματισμό, εγκυμοσύνη ή οι επιβαρύνσεις της υγείας, η εξατομικευμένη προπόνηση δεν αποτελεί επιλογή αλλά επιτακτική ανάγκη. Γίνονται επίσης μαθήματα για αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων, νευρολογικών παθήσεων καθώς και αυτοάνοσων νοσημάτων. Δεν θα μπορούσε να λείπουν από το χώρο τα μαθήματα για Εγγύους ή ακόμη και μαθήματα για παιδιά.
Την αγάπη μας για τη δουλειά μας θα την αντιληφθείτε από το πρώτο λεπτό που θα βρεθείτε στο στούντιο μας! Οι χώροι μας είναι ειδικά διαμορφωμένοι, οι αίθουσες μας ευρύχωρες και προσαρμοσμένες κατάλληλα για την ασφάλεια σας. Ο κατάλληλος εξοπλισμός σε συνδυασμό με τα ολιγομελή τμήματα και ακαδημαϊκή γνώση και εξειδίκευση του προσωπικού μας είναι το μυστικό της επιτυχίας μας. Σας περιμένουμε να σας χαρίσουμε μια μοναδική εμπειρία στο κομμάτι του fitness και να μοιραστούμε το πάθος μας για το ευ ζην.